Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
600 kcal
|
Fat: 12.35g | Prot: 58.19g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсластители , Чай, Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Кукуруза, Красные Помидоры, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ятакрешупроблемы's Weight History
|