Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
64.0 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 103.89g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Капитан Морей Горбуша в Томатном Соусе, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Съешь Меня Авокадо, Ne Moloko Соевое с Бананом, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Ne Moloko Соевое с Бананом, Ivoria Шоколад Темный с Апельсином, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Van Houten Cacao, Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овощное Рагу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Ne Moloko Соевое с Бананом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|