Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 29.18g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Морковь, Кисель, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Greenfield Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Магнит Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|