Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 54.53g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Масло Подсолнечное, Уксус Столовый 9%, Чеснок, Сахар, Заправка для Моркови Корейская, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый, Морковь Свежая, Кабачок, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Шоколадный Чизкейк, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Стардог!s Французский Хот-Дог, Coffee Like Латте (300мл), Красная Цена Уксус Столовый 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар, Индана Заправка для Моркови Корейская, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrsfedoseeva59's Weight History
|