Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 99.51g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб из Хлебопечки с Изюмом, Творог 5%. Lunch: Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Хурма, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Bonte Зефир Глазированный, Зеленая Линия Сырники с Вишней. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|