Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 68.78g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог 5%, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом , Щедрые Хлебец Ржаной, Перловка Отварная. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Суфле из Ряженки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novichka_ns's Weight History
|