Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2113 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 176.51g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Печеное Яблоко, Авида Творог 5%, Лента Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|