Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 99.45g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Плов со Свининой, Помидоры. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Сельдь Соленая, Водка, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|