Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 42.52g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Экопродукт Чеснок Маринованный, Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Красные Помидоры, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой, Чеснок, Чай, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь по-Корейски, Mivimex Соус Перцовый. Dinner: За Родину Килька, Экопродукт Чеснок Маринованный, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Травяной Чай. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|