|
внезапно:(
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 86.67g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Pretto Сыр Рикотта, Сырники из смесь муки. Lunch: Капуста тушёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|