Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 61.25g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Финики, Сыр Российский, Грибовница. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|