Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 65.74g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Белсыр Сыр Gouda Gold, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Белсыр Сыр Gouda Gold, Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Кофе, Клубника, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грейпфрут, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творог 5%. Dinner: Fix Price Пухлый Кролик, Грейпфрут, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|