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Viver é vencer uma batalha por dia.
Força e foco galera.
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70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2022:
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1062 kcal
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Fat: 43.36g | Prot: 50.13g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Chá Verde, Café. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Hortifruti Abacate. Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Café (Instantâneo), Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Tâmara, Aveia em Flocos, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Prata, Kiwi. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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gesiane1's Weight History
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