Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 40.42g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Эконива Сыр Колыбельский. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Зеленый Чай, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Ашан Рулет из Лаваша с Семгой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|