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Desinchei de um dia pro outro...
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53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2022:
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1370 kcal
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Fat: 39.48g | Prot: 59.60g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Abacaxi, President Queijo Mussarela, Pão de Forma, Café. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Namorado Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Refogados. Dinner: Hellmann's Ketchup, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, President Queijo Mussarela, Legumes Refogados, Massa Leve Massa de Pastel, Matte Leão Chá de Erva Doce. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Banana Prata, Café. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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juliana.sn.02's Weight History
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