Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 123.98g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Кабачок Гриль, Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Кефир 1%. Snacks/Other: Банановый Кекс, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|