|
Сегодня сделала фото, которое очень надеюсь в дальнейшем использовать как «до». Но выложить не решилась 😀
59кг
ОГ 88см
ОТ 64см
ОБ 102 см
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 63.87g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: На Парах Облепиховый Морс, Fit Parad Горячий Шоколад, Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: На Парах Облепиховый Морс, Салат Крабовый. Dinner: Grondard Батончик Марципановый с Кусочками Клюквы, На Парах Облепиховый Морс, Кальмар тушеный, Haas Авокадо. Snacks/Other: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|