Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 64.94g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Мёд, Оливковое Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Финик, Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
891850617's Weight History
|