Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 141.03g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|