Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 68.18g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Добрянка Сухарики Домашние, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами , Окей Салат Весна. Dinner: Морковь, Чай, Джемы и Варенья, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на Воде. Snacks/Other: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Яблоко, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Boombar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|