Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 73.55g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Кнели Куриные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Морковь, Пискаревский Творог 5%, Яблоко, Пицца Домашняя. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Работа сидя - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|