Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 79.17g | Carbs: 225.22g.
Breakfast: Магнит Банан с Кожурой, Пискаревский Творог 5%, ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Lunch: Чай, Морковь, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Блины на Воде. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сливы, Сливы, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Морковь. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|