Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 127.76g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Русское Море Икра Нерки, Кедровые Орехи , Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Мини Макс Свекла Отварная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Морковь, ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Кедровые Орехи , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Belucci Зефир с Малиной, Королек, Озерский Сувенир Мармелад Клюква, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|