Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 48.63g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Лукашинские Варенье Персиковое, Блины на Молоке. Lunch: Варенье, Румпайские Элитные Семечки, Батон Нарезной, Село Зелёное Масло Крестьянское, Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Чай, Румпайские Элитные Семечки, Варенье, Слобода Майонез, Русский Хлеб Багет Особый, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|