Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 130.51g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Fish House Килька Пряного Посола, Перекресток Грудинка Свиная . Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Творог 9%, Пятерочка Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|