Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
97 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 100.99g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Авида Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Королек, Дикси Мандарины, Авида Ряженка 3,2%, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Королек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|