|
Меня зовут Алевтина и с 26 сентября 2022 начала свой путь в новую жизнь ☺️ Попробовала диету "Магги" и с 124,2г стала 117,6. за 4 недели. Дальше стройнеть буду здесь 😊
|
117 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 142.21g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грейпфрут, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Татищев Капуста Цветная Тушеная, Сельдерей, Свинина Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Чеснок, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|