Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 99.09g | Carbs: 36.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Panacea Кокосовая Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Корица Молотая , Славянские Кружева Молоко 3,2%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Кофе, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, San Martin Кокосовое Масло. Lunch: Перекресток Сухари Панировочные, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо, Кабачки Жареные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Веселый Молочник Сметана 20%, Эко Мельница Какао Алкализированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|