Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2605 kcal
|
Fat: 147.56g | Prot: 115.78g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Сырники Домашние, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Самса, Печень Свиная, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Акульчев Венские Вафли, Ермолино Эклер. Dinner: Хлеб Черный, Останкино Сосиски Филейные, Сыр Голландский, Папа Может Вареная Колбаса, Самса с Курицей. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|