Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 69.13g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Яйцо, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Котлеты говяжьи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|