|
Давно не делала овсяноблинчик. Добавила в него паштет, сыр и помидор. Плюсом идёт остаток помидора и огурец.
|
94.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2400 kcal
|
Fat: 134.45g | Prot: 89.61g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Сыр, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины ПП. Dinner: Еврейский Салат, Помидоры, Белый Рис, Черкизово Свинина для Жарки . Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Пятерочка Банан. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|