Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2014
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2014:
|
1347 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 59.29g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Финик. Lunch: Русский аппетит Плов с Курицей, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Свеклы, Грудка Индейки. Dinner: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Чай. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Яблоко Голден, Пирожок с Капустой, Приготовленная Тыква. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|