Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 77.88g | Carbs: 63.21g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Кофемашина Капучино, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Сосиски, Омлет или Яичница. Lunch: Милка Шоколад с Орео, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлеб с Семечками, Паста из Кабачка с Креветками, Томатами и Сыром. Dinner: Милка Шоколад с Орео, Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|