Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 104.03g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Овощное Рагу с Говядиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Мёд, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Банан, Дарман Творог 9%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|