Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
112.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 74.74g | Carbs: 272.61g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Брусника, Простоквашино Сметана 20%, Лента Творог 9%, Экопродукт Варенье Брусника, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Чиабатта, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Белебеевский Сыр Российский, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Творог 9%. Dinner: Макароны Отварные, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|