Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 172.85g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Тыква. Lunch: Лента Яблоко, Авида Творог 5%, Авида Творог 5%, Вологодское Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Barilla Макароны из Нута. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|