Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 74.94g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Помидор Сливка, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Каждый День Грецкие Орехи , Монетка Аджика Домашняя Острая, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Глазированная, ВкусВилл Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 5%, ВкусВилл Банан, Магнит Гранат. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.peche's Weight History
|