Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 52.62g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. Lunch: Красные Помидоры, Сиртаки Фета, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Помидоры Черри, Koska Лукум, Вино Красное Сухое, Coffee Like Латте (400мл), Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Зеленые Оливки, Паштет, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|