Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 162.89g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Подворье Крупа Ячневая. Dinner: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Чернослив, Алексеевский Йогурт Груша и Ваниль, Голден Яблоко, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|