Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2283 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 134.60g | Carbs: 257.33g.
Breakfast: Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Мясновъ Улитка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Шницель Императорский, Свекла Вареная, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|