Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 62.26g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Салат Витаминный, Кофе. Dinner: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Груша, Кофе, Absolute Nature Многозлаковая Гала-Галета. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolodkina59's Weight History
|