Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 82.87g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Моя Цена Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сливочное Масло, Хлебный Мастер Хлеб Витебский. Lunch: Красная Цена Миндаль Жареный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Моя Цена Сливки 10%, Кофе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Мёд, Активиа Йогурт Вишня, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|