Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
3030 kcal
|
Fat: 116.87g | Prot: 135.85g | Carbs: 289.92g.
Breakfast: Bosca Шампанское Полусладкое, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Тануки Тёплый Салат с Курицей и Баклажанами , Just Food Тёплый Салат с Курицей и Овощами, Midi Modi Хинкали с Сулугуни и Имеретинским Сыром, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Своя Компания Пивная Тарелка, Хачапури по-Аджарски. Dinner: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|