Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 132.48g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Pumpup Протеиновый Батончик Protein Bar Мороженое. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Чай, Вареное Яйцо, Наша Корова Сметана 20%, Примрыбснаб Горбуша Натуральная. Dinner: Чай, Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|