Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 69.87g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Санта Бремор Икра Подкопченная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Окрошка с Ветчиной. Dinner: Плов с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|