Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 112.25g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Окей Молоко 1,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Окей Молоко 1,5%, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Желток, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт 0%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|