Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 56.23g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Воловский Бройлер Котлеты Пожарские, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|