Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 83.70g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Slakon Овсяное Печенье, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Капустный Пирог, Пятерочка Сахар. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Смак Батон Студенческий, Роллтон Макароны Спирали, Морковные Котлеты, Капуста, Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза, ЕЖК Кетчуп Шашлычный. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Смак Батон Студенческий, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Морковные Котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|