Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 98.55g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Ricotta 40%, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Огурец. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Домик в деревне Кефир 1%, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Перекресток Креветки Королевские 50/70, SPAR Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат Айсберг, Лукоморье Икра Трески . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|