Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 65.47g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пискаревский Молоко 2,5%, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|